2020-07-08 11:31:44
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夏天長時間戴口罩怎樣保護皮膚告別“口罩臉”

2020年07月08日 11:31:44來源: 石家莊日報

  原標題:夏天長時間戴口罩怎樣保護皮膚

  由于新冠肺炎疫情的影響,戴口罩成了很多人的生活常態。但夏天來臨,有些人的皮膚受到悶熱、潮濕、摩擦等物理性刺激,出現紅斑、瘙癢、皮疹等不同程度癥狀。那么,我們該如何避免此類問題,告別“口罩臉”呢?石家莊市人民醫院專家對此進行了解答。

  每日戴口罩時要注意調整位置,每2到3小時變換口罩位置。也可在戴口罩的部位預先使用一些創可貼、輸液貼或泡沫敷料等作為鋪墊,減輕口罩邊緣對皮膚的壓力;一次戴口罩的時間不要超過6小時。

  無破損的皮膚在戴口罩前可涂維生素E乳或凡士林,可在皮膚表面形成一層皮脂膜,能起到減少摩擦、隔離刺激以及防止過度水化的作用;如果皮膚已有破損,可外用油性較大的抗生素藥膏,如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等,既能預防感染又能形成皮脂膜。

  戴口罩期間避免使用厚重的底妝或者過于滋潤的護膚品,選擇輕薄的護膚品即可。避免使用含酸類刺激性產品,建議使用保濕、修復類產品。如果出現了過敏、悶痘、痤瘡等情況,建議使用溫和洗面奶,禁忌過度清潔去角質,飲食上盡量避免辛辣刺激性食物、甜食、油膩及堅果類食品,要注意多飲水,多吃蔬菜水果。

  如果面部出現了過敏或刺痛等現象,應立即更換不同品牌的口罩??梢赃x用針對敏感肌膚的醫學護膚品,修護受損皮膚屏障。若過敏較為嚴重,則需口服抗過敏藥物,必要時也可酌情短期間斷外用激素類軟膏。

  如果出現壓痕,要根據輕重程度來解決。輕微壓痕不用處理,摘下口罩后壓痕會自行消退。中度壓痕,可以溫水清潔,冰袋冷敷后,涂擦保濕品。重度壓痕伴隨皮膚破損,先濕敷,再使用促進皮膚恢復的軟膏或用創可貼保護創面。如果皮膚出現潰爛滲出,要直接到醫院就診。

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[作者:  責任編輯: 袁麗娜 ]
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